2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
1797 kcal
|
지방: 70.58g | 단백질: 84.20g | 탄수화물: 186.37g.
아침 식사: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Здравушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Мука, Здравушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|