2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
1192 kcal
|
지방: 57.11g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 85.19g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец. 점심 식사: Индилайт Бекон из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, SPAR Сырный Суп с Курицей, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|