2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1499 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 93.99g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: АО Тандер Яблоко, Суп из Говядины, Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. 점심 식사: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Суп из Говядины. 저녁 식사: Bonduelle Горох, Bonduelle Горох, Кофе (Растворимое), Суп из Говядины. 간식/기타: Ноль Грамм Джем, Суп из Говядины. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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