2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1263 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 139.51g.
아침 식사: Roma Malkist Crackers (3). 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. 저녁 식사: Tempe Goreng Tepung, Ikan Layang, Labu Dimasak, Daun Katuk. 간식/기타: Blewah Melon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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