2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1498 kcal
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지방: 69.17g | 단백질: 94.98g | 탄수화물: 109.05g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. 점심 식사: Nasi Putih, Terung, Tahu, Telur Rebus, KFC Dada Ayam. 저녁 식사: Corn Dog, Kecambah, Dada Ayam. 간식/기타: Kopi, Indomart Kripik Singkong Pedas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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