2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
|
2762 kcal
|
지방: 98.11g | 단백질: 137.18g | 탄수화물: 399.82g.
아침 식사: Nutella Nutella, Sciroppo d'acero, Conad Croissant Vuoto, Kellogg's All-Bran, Kiwi, Fragole, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. 점심 식사: St Michel Mini Madeleines, Pasta Integrale Secca, Rucola , Clementine, Carne di Vitello, Coelsanus Salsa Pomodori e Olive. 저녁 식사: Birra Normale, Selex Ananas a Fette, Supplì, Cacao Amaro in Polvere, Muller Dessert Proteico Vaniglia , Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 간식/기타: Brezzo Miele , Mon Chéri Cioccolatino, Céréal Pain d'épices, Ovomaltine Barretta (20g), Banana. 더보기
|
안정된 체중
|