2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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3093 kcal
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지방: 110.08g | 단백질: 186.17g | 탄수화물: 353.52g.
아침 식사: Egg (Whole), Sweet Potato, Nada Greek Yoghurt - Drinking, KDD جبنة حلوم, لبنة تركية لبنة. 점심 식사: Meat, White Rice, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate, Date, Kiwi Fruit, Pomegranate, Banana, Orange. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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