2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1319 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 123.37g | 탄수화물: 118.09g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Erdbeeren, Banane, Milbona Skyr Natur. 점심 식사: Golden Toast Butter Toast, Dulano Leichte Geflügelsalami. 저녁 식사: Champignons, Zucchini, Grillmeister Puten-Grillies Klassik, Alesto Salatkerne Mix, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Tomaten, Tomaten, Frühlingszwiebeln. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Milbona Skyr Natur, Golden Toast Butter Toast, Dulano Leichte Geflügelsalami. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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