2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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2595 kcal
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지방: 120.12g | 단백질: 137.38g | 탄수화물: 231.49g.
아침 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Abraham Bauernschinken, Géramont Cremig Leicht, Aldi Dinkelkrusti. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Dreistern Königsberger Klopse. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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