2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1578 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 125.09g | 탄수화물: 133.13g.
아침 식사: Brezzo Miele , Alplì Pro 20, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 점심 식사: Coop Avocado , De Cecco Fusilli Integrali, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Arista di Maiale. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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