2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1502 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 150.89g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Vollkornbrot. 저녁 식사: Putengeschnetzeltes, Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Tomatensalat. 간식/기타: Lidl Nuss Nougat Croissant , Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bananen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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