2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1065 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 141.25g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Terung, Tempe Orek, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng, Kalbe Slimfit. 저녁 식사: Jus Mangga, Lemon, Jus Strawberry. 간식/기타: Alfamart Basreng Pedas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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