2011년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 22일:
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1124 kcal
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지방: 73.32g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 42.44g.
아침 식사: half and half, coffee. 점심 식사: almond, butter, french style green beans, SeaSations Fillets - Sweet & Spicy. 저녁 식사: Tomatoes, ranch dressing, cheddar cgheese, cucumber, romaine, broccoli, Flo's Filet (7 oz). 간식/기타: fiber gummies, atkins caramel bar, half and half, tea, peanuts. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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