Nychan님의 저널, 2022년 03월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
2149 kcal 지방: 85.59g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 254.58g.   아침 식사: Äpfel, Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Käse und Schinkensandwich. 점심 식사: Preiselbeeren, Gut & Günstig Back Camembert , Pizza mit Gemüse. 저녁 식사: Dinner Gold Pasta Quattro Formaggi. 간식/기타: Müller Müllermilch Nuss Nougat, Milka Luflée Alpenmilch, Erdbeeren. 더보기
1601 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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