2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1043 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 143.72g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Ubi Jalar (Manis), Sayur Asem, Tempe Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Pepes Ayam, Sayur Asem. 간식/기타: Cilok, Kebab. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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