2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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871 kcal
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지방: 27.96g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 74.10g.
아침 식사: Almased Almased Pulver. 점심 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lindenhof Gouda, Harry Toastbrot . 간식/기타: Aldi Latte Macchiato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
So, dann gehts weiter..., du schaffst das 💪🍀
2022년 03월 4일 작성이: sassi.68
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