2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1305 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 87.09g.
아침 식사: Café, Coco Seco. 점심 식사: Rei da Linguiça Linguiça Calabresa com Bacon, Sadia Linguiça Toscana, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Macarrão a Bolonhesa, Maçã, Banana-da-Terra Frita, Torresmo. 간식/기타: Coco, Wolfs Xylitol, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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