2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1804 kcal
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지방: 103.45g | 단백질: 176.93g | 탄수화물: 49.03g.
아침 식사: Backfee Gemahlene Mandeln, Milch 1,5%, Chia-Samen, DM Sportness Whey Protein, Naturjoghurt, Erdbeeren, Kaffee. 점심 식사: Develey Joghurtdressing, Aldi Feldsalat Mix, Kokosöl, Escal King Prawns. 저녁 식사: K-Classic Gouda in Scheiben, Quäse Protein. 간식/기타: Handl Tyrol Würzige Tyrolini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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