2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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2786 kcal
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지방: 92.50g | 단백질: 150.43g | 탄수화물: 329.59g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran, Conad Croissant Vuoto, Foodspring Whey Protein, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Banana, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Couscous, Orogel Crea Tu Mix di Melanzane, Olive e Pomodorini Semidry, Clementine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Coelsanus Salsa Pomodori e Olive, Orogel Virtù di Zuppa Montanara, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Arance, Cacao Amaro in Polvere. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Clementine, Céréal Pain d'épices, Ventura Arachidi Tostate, Sunsweet Prugne Secche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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