2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1640 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 199.17g.
아침 식사: Grafschafter Rübenkraut, Gouda oder Edamer, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 점심 식사: Taste of British Isles Scones, Marmelade, Hüttenkäse. 저녁 식사: Edeka Lammlachs Mariniert , Honig-Senf-Dressing, Landfreude Baked Potatoes mit Sour Cream, Aldi Feldsalat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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