2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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3020 kcal
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지방: 118.21g | 단백질: 152.77g | 탄수화물: 317.52g.
아침 식사: Lyoner, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Mühlen Gold Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Büsumer Feinkost Fischfrikadellen, Sushicircle Sushi Sakana Lachs Mix . 저녁 식사: Aldi Roggenbrötchen, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Gouda Jung, Büsumer Feinkost Fisch Frikadellen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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