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During the past week i could lose 1 kg! Good start 👟🎉🥇 Today morning i was weighing 1 kg material and i thought with myself it is really heavy happy to loose it! For the next week i have a long way to go!
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1770 kcal
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지방: 67.22g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 237.80g.
아침 식사: Barley Bread, Turkish Coffee, Sponge Cake. 점심 식사: Vegetable Oil, Scrambled Egg , Cooked Rice. 저녁 식사: Vegetable Oil, Tuna in Oil (Canned), Cooked Rice. 간식/기타: Baking Chocolate Squares , Carrot Juice. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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alireza_ashtari2002님의 체중기록
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