2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1466 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 140.37g.
아침 식사: Олком Майонез, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сахар, McDonald's Американо с Молоком Средний, Oreo Печенье Орео, Фора Пелюстка З Соком Буряка, Гречка с Тушенкой, Суп с Фрикадельками, Mokate Сухие Сливки, Сахар, Jacobs Кофе Мокка. 점심 식사: Сан Саныч Семечки Жареные. 더보기
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1695 kcal
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운동:
Ходьба - 28 분, 샤워 - 30 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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