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Existe algum jeito de emagrecer sem exercício físico ? Não me cancelem tenho uma rotina exaustiva e ainda moro em uma chácara no momento ! Se eu tivesse que ir a cidade malhar por exemplo teria que tirar do meu tempo de descanso !!
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Ideias
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1102 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 145.10g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem. 점심 식사: Hortifruti Abacaxi, Canela, Sobrecoxa de Frango, Zero-Cal Adoçante, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Tapioca. 저녁 식사: Zero-Cal Adoçante, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Zero-Cal Adoçante, Banana, Ovo, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Café com Açúcar. 더보기
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