2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
1489 kcal
|
지방: 76.87g | 단백질: 141.16g | 탄수화물: 61.24g.
점심 식사: Mortadella, Merivio Mozzarella a Fette , Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Spinaci Cotti (da Freschi), Lidl Hamburger di Chianina. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|