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Kurze Beschreibung zur Zubereitung
Alles fängt mit einem Somun Brot an.
Das wird in der mitte geteilt und mit einem Ei auf beiden Seiten bestrichen. Die beiden Hälften wandern dan nach einander in den Kontaktgrill. (Zu groß um jedes gleichzeitig zu machen)
Danach mit Käse auslegen sucuk auf die eine Hälfte und dünne tometenscheiben auf die andere. Das wieder in den Kontaktgrill.
Zuletzt eine letzte Lage Käse zuklappen und nachmals in den Kontaktgrill.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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855 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 34.28g.
아침 식사: Olimp Anabolic Amino 9000, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Doppelherz Calcium+D3. 점심 식사: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Selam Kayseri Pastirma. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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