2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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855 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 34.28g.
아침 식사: Olimp Anabolic Amino 9000, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Doppelherz Calcium+D3. 점심 식사: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Selam Kayseri Pastirma. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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