2014년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 7일:
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1854 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 167.31g.
아침 식사: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Coffee with Milk. 점심 식사: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Betty Crocker Fudge Brownies, Zonin Prosecco, Bloody Mary, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Safeway Hamburger Bun, Baked or Broiled Swordfish, Fried Battered Conch. 저녁 식사: Ronzoni Egg Fettuccine, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Trader Joe's Bolognese Sauce. 간식/기타: Nabisco Brown Rice Triscuit, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Red Table Wine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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