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Frühstück aus Resten🙈Toast/Ei/Speck/Räucherkäse/Paprika/Champinions/Lauch/Rettichsalat/Zitronenwasser
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1848 kcal
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지방: 85.63g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 199.98g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Jermi Räucherkäse, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Golden Toast American Sandwich (38g). 점심 식사: Bratensoße, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Golden Toast American Sandwich (38g). 저녁 식사: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gekochtes Sauerkraut, Edeka Apfelmus, Kartoffelpuffer. 간식/기타: Nestle Cini Minis, Danone Fruchtzwerge, Erdbeeren. 더보기
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1930 kcal
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운동:
요리 - 45 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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