|
Day 2 IF 1200 kkal. Protein 85gr ::: -Tim ikan dori jagung + Tumis pakcoy bakso cumi ::: -Nasi putih + Tumis Sawi putih + udang kukus + mentimun ::: -Nasi putih + Tumis Sawi putih + baso ayam ::: - cemilannya : setup roti + apel fuji
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
1155 kcal
|
지방: 37.59g | 단백질: 99.69g | 탄수화물: 111.32g.
아침 식사: Jeruk Nipis, Bawang Bombay, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Jagung Manis Kuning, Bakso cumi, Ikan Dori, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Maestro Saus Tiram, SuperIndo Tepung Maizena, Pakcoy. 점심 식사: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih. 간식/기타: Setup roti gandum, Bakso Ayam, Nasi Putih. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|