2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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3005 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 182.49g | 탄수화물: 415.98g.
아침 식사: Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Bulk Powders Protein Rocky Road, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Caffè Espresso, Coop Pane ai 5 Cereali, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Conad Patate a Fette con Buccia. 간식/기타: Ventura BB Shot, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Macedonia. 더보기
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안정된 체중
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