2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1795 kcal
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지방: 95.54g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 145.89g.
아침 식사: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красная Цена Сушки Малютка, Милка Молочный Шоколад, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картофельное Пюре. 간식/기타: Капучино, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Банан, Творог 9%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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