2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1817 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 244.40g.
아침 식사: My Bio Triangolini di Mais, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Consilia Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. 저녁 식사: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Consilia Riso Parboiled, OK Bio Gallette di Mais. 간식/기타: Conad Nocciole Sgusciate, Gran Mare Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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