2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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2076 kcal
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지방: 68.74g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 183.21g.
아침 식사: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Sülze, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Bley Oldenburger Pinkel, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Clementinen, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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