2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
1507 kcal
|
지방: 71.99g | 단백질: 115.09g | 탄수화물: 111.02g.
아침 식사: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Выборжец Томаты Черри Желтые , Ашан Огурец, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Маркет Перекресток Котлета Лакомка. 저녁 식사: Ашан Клубника Свежая, Белая Дача Молодой Шпинат, Окское Яичный Белок, Ehrmann Пудинг. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|