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107.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1545 kcal
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지방: 74.10g | 단백질: 144.63g | 탄수화물: 76.99g.
아침 식사: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Backfactory Vollkornbrot. 점심 식사: Edeka Romanasalat, Möhren, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Salakis Feta, Rote Paprika. 저녁 식사: Butter (Gesalzen), Rotkohl, Meine Metzgerei Sauerbraten. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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