2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1202 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 123.76g | 탄수화물: 101.92g.
아침 식사: Café Regular. 점심 식사: Salsa de Soja, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Atún Enlatado. 저녁 식사: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Cebollas, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Cereales Integrales, los Nietitos Mermelada de Frutilla Ligth, Pancakes, Claldy Yogur . 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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