2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1265 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 105.55g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Seara Filé de Frango à Parmegiana. 저녁 식사: Salada Verde Mista, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese Verde, Heinz Ketchup Picles , Carne Louca, Wickbold Tá Pronto. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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