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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1979 kcal
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지방: 69.94g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 249.60g.
아침 식사: Latte Macchiato, Rettich, Milbona Butterkäse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Senf, Roggenbrot. 점심 식사: Leimer Markklößchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Bratensoße, Rotkohl, Kartoffelknödel, Rinderroulade. 간식/기타: Zentis Nusspli , Golden Toast American Sandwich (38g), Ja! Butterkeks, Äpfel. 더보기
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1913 kcal
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운동:
요리 - 45 분, 가사 - 2 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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