2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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2549 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 106.39g | 탄수화물: 397.98g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Valfrutta Borlotti Italiani Italiani, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Scamorza, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 간식/기타: Prosecco, Zucchero, Caffè, Kiwi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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