2010년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 15일:
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1516 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 147.14g | 탄수화물: 199.14g.
아침 식사: Bananas, turkey meat, banana, bagel. 점심 식사: Turkey Breast Meat, Multigrain Bagel. 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls. 간식/기타: Soy Protein Isolate, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dried Cranberries (Sweetened), Red Tomatoes. 더보기
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2924 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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