2014년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 7일:
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2667 kcal
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지방: 97.86g | 단백질: 243.48g | 탄수화물: 191.60g.
아침 식사: Guacamole, Quark Cheesecake, Tavče Na Gravče. 점심 식사: Onions, Morrisons Basmati Rice, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Quest Chocolate Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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