2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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4132 kcal
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지방: 175.00g | 단백질: 267.65g | 탄수화물: 362.74g.
아침 식사: Nestle Kit Kat Dark, Sugar, Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Kellogg's Corn Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Kiwi Fruit, Biltong, Simba Salted Peanuts. 저녁 식사: USN Whey Protein, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Pizza with Meat. 간식/기타: Kiwi Fruit, Biltong. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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