MC第一天(肚子悶悶,沒有運動
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1524 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 146.65g.
아침 식사: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 炒雞蛋(整個), 早安美芝城 蔬菜蛋餅. 점심 식사: 蛋花湯, 中華 板豆腐, 白菜滷. 저녁 식사: 水煮蛋, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 光泉 無加糖黑豆漿, 里仁 生豆包, 橘子, 鮮棗. 더보기
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안정된 체중
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