2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1105 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 84.06g | 탄수화물: 124.23g.
점심 식사: Honey glazed salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . 저녁 식사: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Eismann Gemüsepfanne Mediterranea. 더보기
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219 kcal
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운동:
Cardio HIIT - 20 시간, Google Fit - 4 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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