2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1058 kcal
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지방: 28.13g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Orange Squash, Cucumber (with Peel) , Green Olives, Waitrose Cocktail Gherkins, Lidl Baby Plum Tomatoes, Tesco Babyleaf Salad, Tesco Lightly Dusted Haddock Fillet. 저녁 식사: Activia Rhubarb Yoghurt, Tesco Tuna Chunks in Brine, Bananas , Warburtons Danish White Bread. 간식/기타: Moser Roth Finest Dark Chocolate Mint, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Apples , Tea with Milk and Sugar. 더보기
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안정된 체중
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