ckworksalot님의 저널, 2014년 11월 6일

FATTY ED... WHERE ARE YOU???

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 6일:
2249 kcal 지방: 62.79g | 단백질: 163.11g | 탄수화물: 251.74g.   아침 식사: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kirkland Signature Clover Honey, Sun-Maid Natural California Raisins, Kirkland Signature Clover Honey, Cinnamon, Egg White. 점심 식사: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Chow Mein Chinese Noodles, Chinese Fried Rice, Hot and Sour Soup, Duck Sauce, Vegetable Spring Roll, Shrimp Lo Mein. 저녁 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 간식/기타: Great Value Powdered Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
2196 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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