2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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3009 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 190.82g | 탄수화물: 451.21g.
아침 식사: Fiorentini Fiocchi d'avena, Coop Pane ai 5 Cereali, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bulk Powders Protein Rocky Road. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Freschi), Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Pane Integrale. 간식/기타: Macedonia, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ventura BB Shot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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