2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1621 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 174.22g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gouda oder Edamer. 점심 식사: Apfel, Weintrauben, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 저녁 식사: Grafschafter Roggenmischbrot, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Aldi Tomatenfisch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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