2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
|
2265 kcal
|
지방: 64.77g | 단백질: 156.59g | 탄수화물: 251.74g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ceci Secchi. 저녁 식사: Delizie del Sole Riso Basmati, Salmone. 간식/기타: Coop Mix di Frutta Secca. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|